Водолечение в Физиотерапии - Как повысить эффективность лечения и укрепить здоровье
Гидротерапия, или водолечение, - один из старейших методов физиотерапии, предполагающий воздействие на организм водой низкой или высокой температуры, выполнение различных видов ванн, душей, полосканий и т. д. Гидротерапия широко применяется в медицине, в том числе при лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.
Гидротерапия - как вода влияет на организм?
Эффективность гидротерапевтических процедур обусловлена физическими свойствами воды и физиологическими эффектами, которые возникают в организме под воздействием воды. Так, вода обладает способностью проводить и сохранять тепло, а также определенными механическими свойствами, такими как сопротивление, плавучесть и давление. В свою очередь, физиологические эффекты, возникающие в организме при воздействии воды, включают охлаждение или нагревание тканей (что, в свою очередь, влияет на функционирование кровеносной и лимфатической систем, в том числе), а также реакцию на погружение тела в воду (в том числе, явное снижение массы тела и влияние на водно-электролитный баланс).
К основным видам водолечения относятся:
- ванны (частичные, общие, кислородные, ароматические);
- подводный массаж;
- обливания;
- стационарные и подвижные души;
- процедуры с использованием воды (обтирание, растирание, похлопывание, припарки, компрессы);
- процедуры без давления воды (паровые ванны, сауна).
Водолечение чаще всего используется при таких заболеваниях, как:
- сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, атеросклероз, состояние после инфаркта;
- заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как растяжение мышц, состояния после переломов;
- проблемы нервной системы, после инсульта или при сенсорных расстройствах;
- респираторные заболевания;
- ревматические заболевания.
Противопоказаниями к гидротерапевтическим процедурам являются:
- нарушения кровообращения или дыхательной системы;
- первый триместр беременности;
- умственная отсталость и серьезные психические расстройства;
- участки кожи с нарушенной чувствительностью, кровотечения, недостаточность сфинктера и недержание мочи.
Водолечение - влияние на организм
Эффект от водных процедур во многом зависит от температуры воды. При положительном или отрицательном отличии температуры от нейтральной тепловой точки кожи (32–34 градуса Цельсия) активизируются обменные процессы в попытке компенсировать тепловой гемостаз.
Ванны (за исключением горячих) усиливают диурез. Кроме того, во время гидротерапевтических процедур стимулируется центральная нервная система. Исключение составляют повторные горячие ванны, которые оказывают тонизирующее действие. Короткий и интенсивный холод усиливает мышечное напряжение, а более длительный холод снижает мышечную активность. Напротив, короткое, но горячее воздействие вызывает сокращение мышц и кровеносных сосудов. Бани также влияют на эндокринную систему, особенно на гипофизарно-надпочечниковую и гипофизарно-тиреоидную оси. Во время холодных ванн стимулируются эндокринные железы, что приводит к увеличению секреции адреналина, норадреналина или тироксина.
Водолечение — это целостный подход к здоровью, который опирается на мудрость природы. Вода, являющаяся источником жизни, также может служить эффективным инструментом в процессе оздоровления и ухода за телом. Несмотря на то, что этот подход является древним, в наши дни он набирает популярность в качестве дополнения к традиционным методам лечения, принося облегчение при многих физических и душевных недугах.
Ванны (за исключением горячих) усиливают диурез. Кроме того, во время гидротерапевтических процедур стимулируется центральная нервная система. Исключение составляют повторные горячие ванны, которые оказывают тонизирующее действие. Короткий и интенсивный холод усиливает мышечное напряжение, а более длительный холод снижает мышечную активность. Напротив, короткое, но горячее воздействие вызывает сокращение мышц и кровеносных сосудов. Бани также влияют на эндокринную систему, особенно на гипофизарно-надпочечниковую и гипофизарно-тиреоидную оси. Во время холодных ванн стимулируются эндокринные железы, что приводит к увеличению секреции адреналина, норадреналина или тироксина.
Водолечение — это целостный подход к здоровью, который опирается на мудрость природы. Вода, являющаяся источником жизни, также может служить эффективным инструментом в процессе оздоровления и ухода за телом. Несмотря на то, что этот подход является древним, в наши дни он набирает популярность в качестве дополнения к традиционным методам лечения, принося облегчение при многих физических и душевных недугах.