Кинезетерапия

Привлекательные особенности занятий в санатории:

• входит в услуги всех тарифов;
• проводятся в плавательном бассейне, ежедневно;
• упражнения выполняются стоя на дне и на глубине с использованием специальных плавательных поясов, что особенно важно для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• используется разнообразный специализированный инвентарь гантели, нудлы, доски (инвентарь имеет сертификаты соответствия переход «о санатории, документы санатория»);
• суммированный усиливающий эффекта комплекса санаторно-курортного лечения

Лечебные эффекты аквааэробики:

• Усиливается нагрузка на скелетные мышцы в условиях уменьшения нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
  
• Снимается локальный спазм скелетных мышц, расслабляются мышцы.
  
• Уменьшаются боли мышечно-суставного происхождения.
  
• Усиливается функциональная активность органов дыхания, сердечно-сосудистой системы.
  
• Формируется красивая осанка.
  
• Увеличивается подвижность суставов, объем внутрисуставной жидкости
  
• Снимается эмоциональное напряжение.
  
• Нормализуются функциональные системы внутренних органов.
  
• Активируются процессы обмена веществ, усиливается метаболизм жиров, углеводов.
  
• Снижается объем жировой ткани.
  

Время занятий:
09.15 – 10.00; 15.15 – 16.00, ежедневно.

Для посещения необходимо:

• «Карта отдыхающего в санатории» с записью врача о назначении; - не опаздывать на начало занятия.

Знать и выполнять: 

• «Правила пользования бассейна санатория «Электра» подробнее

Привлекательные особенности занятий в санатории:

• входит в услуги всех тарифов;
• проводятся в условиях экологически благополучной местности, в хвойном лесу, ежедневно, круглый год в дни благоприятных погодных условий;
• специализированные палки для ходьбы предоставляются для занятия (инвентарь имеет сертификаты соответствия переход «о санатории, документы санатория»);
• суммированный усиливающий эффекта комплекса санаторно-курортного лечения

Лечебные эффекты регулярных занятий:

• Усиливается региональный крово- и лимфоток.
  
• Повышается физическая работоспособность.
  
• Поддерживается тонус мышц, тренируются до 90 % всех мышц тела.
  
• «Сжигается» на 46 % больше калорий, чем при обычной ходьбе.
  
• Снижается нагрузка на суставы ног, включаются в движение мышцы корпуса, шейно-плечевой аппарат.
  
• Увеличивается функциональная активность сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварения, выделительной систем.
  
• Формируются осанка, мышечный корсет.
  
• Увеличивается активность кровообращения головного мозга.
  
• Повышается активность иммунной системы.
  
• Увеличивается плотность костной ткани.
  
• Улучшается чувство равновесия и координации.
  
• Тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
  
• Повышается стрессоустойчивость, активизируются адаптационные механизмы.

Время занятий:
14.00 до 15.00, ежедневно (в дни благоприятных погодных условий)

Для посещения необходимо:

• «Карта отдыхающего в санатории» с записью врача о назначении; - не опаздывать на начало занятия.

Знать и выполнять:

• «Инструкция по скандинавской ходьбе в санатории «Электра» подробнее
  

Привлекательные особенности занятий в санатории:

• занятия с инструктором входят в услуги всех тарифов;
• суммированный усиливающий эффекта комплекса санаторно-курортного лечения Зал находится на 3-м этаже водогрязелечебницы.

Лечебные эффекты регулярных занятий:

• Повышается контрактильный и пластический тонус мышц.
  
• Увеличиваются сила и выносливость гипотрофических мышц.
  
• Улучшается подвижность суставов, эластичность связок.
  
• Нормализуется баланс вегетативной нервной системы, гормональной регуляции.
  
• Активируются процессы обмена веществ, усиливается метаболизм жиров, углеводов.
  
• Снижается объем жировой ткани
  
• Формируется осанка.
  
• Увеличивается количество капилляров
  
• Усиливается газообмен в органах дыхания.
  
• Усиливается функциональная активность сердечно-сосудистой системы.
  
• Улучшается настроение.
  
• Повышается физическая работоспособность.
  
• Усиливается эффект санаторно-курортного лечения.

Время занятий:
занятия с инструктором 08.00 – 09.00, 12.00 – 13.00, ежедневно
занятия самостоятельные 09.00 - 12.00, 13.00 - 19.00, ежедневно

Для посещения необходимо:

• «Карта отдыхающего в санатории» с записью врача о назначении; 

Знать и выполнять:

• «Правила занятий в тренажерном зале санатория «Электра» подробнее